Manon Ambassadrice bien-être-Manon Wellness Ambassador -Interview

Publié le 8 mars 2020 par Helena Oops

Le bien-être est un état lié à différents facteurs : la santé, , le plaisir, la réalisation de soi, l'harmonie avec soi même et avec les autres...mais comment se sentir bien dans son corps et avec soi même.Aujourd'hui je vais interroger Manon qui est ambassadrice bien-être et qui va nous parler de sa profession.

Pierre Manon, Ambassadrice bien-être-Manon Wellness Ambassador

Well-being is a state linked to different factors: health,, pleasure, self-realization, harmony with oneself and with others ... but how to feel good in your body and with yourself. Today I'm going to question Manon, who is a wellness ambassador and who will tell us about her profession.

-"Bonjour Manon, j’ai eu la chance de faire ta connaissance via ma page Facebook et je serais heureuse de pouvoir te présenter à mes amis(es) lecteurs et lectrices.Ce que tu représentes m’intéresse beaucoup et je suis sûre que tes différentes qualités peuvent aider bien de personnes à se sentir mieux dans leur peau et pouvoir avoir santé et bien-être comme alliés. Tout d’abord Manon, merci d’avoir accepté cet interview....Peux-tu te présenter pour mes amis?"

Bonjour Helena, je m’appelle Manon et je vais avoir 28 ans, je suis Française et ça va bientôtfaire 7 ans que je vis en suisse -"Bonjour Helena, je m'appelle Manon et je vais avoir 28 ans, je suis Française et ça va bientôt faire 7 ans que je vis en Suisse."

Bonjour Helena, je m’appelle Manon et je vais avoir 28 ans, je suis Française et ça va bientôtfaire 7 ans que je vis en suisse

-"Hello Manon, I had the chance to meet you via my Facebook page and I would be happy to be able to introduce you to my friend (s) readers. What you represent interests me a lot and I am sure that your different qualities can help many people to feel better about themselves and be able to have health and well-being as allies. First Manon, thank you for accepting this interview .... Can you introduce yourself for my friends?"

-"Hello Helena, my name is Manon and I am going to be 28 years old, I am French and it will soon be 7 years that I live in Switzerland."

-"Parle nous un peu de ce que tu fais dans ton métier?"

-"Et bien j’accompagne des gens qui sont dans une démarche de bien-être. Aujourd’hui, avec notre rythme de vie, les gens sont fatigués, épuisés. Il faut que tout aille vite et on ne prend plus le temps de prendre soin de soi. Je les accompagne vers un équilibre en commençant par l’alimentation."

-"Tell us a bit about what you do in your job?"

-"Well, I accompany people who are in a process of well-being. Today, with our rhythm of life, people are tired, exhausted. Everything has to go quickly and you no longer take the time to take care of yourself. I accompany them towards a balance by starting with food."

Manon Ambassadrice bien-être-Manon Wellness Ambassador -Interview

-"Quand est-ce que tu as commencé à s'intéresser au bien-être? A partager tes conseils?"

-"Comme beaucoup, j’y songe depuis un bon moment, mais j’ai réellement pris cette décision en ce début d’année 2020. Je me suis dit que c’était l’heure du changement! J’ai créé une page Facebook «Be Happy- Be Healthy», son nom veut tout dire! j’essaye de démontrer aux gens qu’on peut manger de bonnes choses et saines et le tout rapidement. Je partage ainsi des recettes et des astuces pour le quotidien."

Quand est-ce que tu as commencé à t’intéresser au bien-être? A partager tes conseils? -"When did you start taking an interest in wellness? To share your advice?"

-"Like many, I've been thinking about it for a long time, but I really made this decision at the start of 2020. I thought it was time for change! I created a Facebook page "Be Happy- Be Healthy", its name says it all! I’m trying to show people that you can eat good, healthy things quickly. Sharing and recipes and tips for everyday life."

-"A qui t’adresses tu en primordial? A quelle tranche d’âge?"

-"Je m'adresse à tout le monde, chacun d'entre nous doit pouvoir prendre soin de lui. On a tous besoin de conseils "

-"Who are you primarily addressing? At what age group?"

-"I am speaking to everyone, each of us must be able to take care of him. We all need advice"

-"Peut-on aussi perdre du poids grâce à tes conseils?"

-"Bien sûr! C’est là mon but! Que chacun puisse récupérer en vitalité, en énergie, se sentir enforme et bien dans son corps. En surveillant son alimentation on fait du bien au corps, c’est une certitude, mais aussi à son esprit! On se sent plus libéré, on a envie de gravir des montagnes. J’ai beaucoup de gens qui me disent « ce n’est pas le bon moment pour moi, je ne suis pas prête à changer mon alimentation, je ne suis pas bien (psychologiquement) en ce moment»,ou «j’ai trop de chose dans la tête actuellement» En réalité il s’agit d’un tout.
Je lis beaucoup d’articles, je fais beaucoup de recherches sur les liens entre l’alimentation et la dépression par exemple. Les accros à la «malbouffe» y sont plus sujets! J’encourage tout le monde à changer ses habitudes alimentaires pour se sentir au top au quotidien et ... perdre ses kilos."

-"Can we also lose weight thanks to your advice?"

-"Of course! That’s my goal! May everyone recover in vitality, energy, feel fit and well in their body. By monitoring your diet you do good for the body, it is a certainty, but also for your mind! We feel more liberated, we want to climb mountains. I have a lot of people who tell me "this is not the right time for me, I am not ready to change my diet, I am not well (psychologically) at the moment", or "I have too much of things in the head at the moment "In reality it is a whole.
I read a lot of articles, I do a lot of research on the links between diet and depression for example. Junk food junkies are more prone to it! I encourage everyone to change their eating habits to feel at their best every day and ... lose their pounds."

-"En tant qu'aide-soignante et future infirmière auxiliaire, je me demandais si tu proposais des régimes ou des astuces pour certaines pathologies? (diabète, cholésterol etc)"

-"Je ne peux ni me prétendre médecin, ni nutritionniste, je n’ai pas de formation pour pouvoir m’adresser à ce genre de pathologie. Je peux proposer un accompagnement, mais il faut au préalable un avis médical."

-"As a caregiver and future licensed practical nurse, I wondered if you offered diets or tips for certain pathologies? (diabetes, cholesterol etc)"

-"I can neither pretend to be a doctor or a nutritionist, I have no training to be able to address this kind of pathology. I can offer support, but medical advice is required beforehand."

-"As-tu des projets dans le futur Comment comptes-tu élargir tes activités?"

-"Oh oui! J’ai beaucoup de projets! J’aimerai suivre des formations dans le développement personnel. Le lien entre le psychisme et l’alimentation est si étroit! D’ailleurs on prône au sein de la société un peu ce principe de compensation émotionnelle, la preuve dans les films! Après une rupture amoureuse, on sort le pot de crème glacée ^^. On inculque ce principe aux tout petits, une bonne note à l’école et on va dans un fast food, une bonne action est récompensée avec une sucrerie. On est triste ou on se sent seul, on s’accompagne avec une tablette de chocolat! J’aimerai me développer pour toucher le maximum de monde, que chacun puisse se retrouver dans mes écrits."

-"Do you have projects in the future How do you plan to expand your activities?"

-"Oh yes! I have a lot of plans! I would like to take training in personal development. The link between the psyche and food is so close! Besides, we advocate within society a little this principle of emotional compensation, the proof in the movies! After a breakup, we take out the jar of ice cream ^^. We instill this principle in toddlers, a good grade in school and we go to a fast food, a good deed is rewarded with a candy. We are sad or we feel alone, we accompany ourselves with a bar of chocolate! I would like to develop to reach the maximum of people, so that everyone can find themselves in my writings."

-"De nos jours ,on mange un peu n’importe quoi ,et l’obésité est devenu un fléau incontournable. Qu ‘en penses -tu?"

-"Je pense que la société moderne nous conduit tout droit vers cela! On ne bouge presque plus, on utilise la voiture pour tout.On mange vite, on nous propose des plats préparés, des plats à emporter. On automatise tout, Même pour faire nos courses, on peut se les faire livrer.... Il suffit d’interroger les enfants, ils ne savent plus reconnaitre les légumes. Alors j’essaye de m’adapter au monde moderne, je propose des recettes saines et rapides pour qu’elles puissent convenir à tout le monde. On ne passe plus autant de temps dans nos cuisines maintenant, le temps nous manque..."

-"Nowadays, we eat a little anything, and obesity has become an inescapable plague. What do you think?"

-"I think modern society is leading us straight to that! We hardly move anymore, we use the car for everything. We eat quickly, we are offered prepared meals, take-out meals. We automate everything, Even to do our shopping, we can have them delivered .... Just ask the children, they no longer know how to recognize vegetables. So I try to adapt to the modern world, I suggest healthy and quick recipes so that they can suit everyone. We don't spend as much time in our kitchens now, we are running out of time ..."

-"Non seulement on mange mal, mais aussi on n’a pas toujours assez de temps pour pratiquer du sport...que doit -on faire pour malgré tout trouver un certain équilibre?"

-"On en revient à ce qu’on disait avant... C’est souvent le temps qui nous manque... On peut pallier à cela dans la mesure du possible bien évidemment en allant chercher les enfants a l’école à pied ou en vélo , même chose pour le travail. On peut aller marcher 30 minutes 3 fois par semaine. C’est libérateur, pour le corps et pour l’esprit! On se dégage de tout ce stress qu’on a accumulé pendant la journée. Il ne s’agit pas de faire 2h de cardio tous les jours, mais simplement de changer un peu les habitudes du quotidien."

- "Not only do we eat badly, but also we don't always have enough time to practice sports ... what should we do to find a certain balance anyway?"

- "We come back to what we said before ... It is often the time that we lack ... We can compensate for this as far as possible of course by going to pick up the children at school on foot or by bike, same thing for work. We can go walking 30 minutes 3 times a week. It is liberating, for the body and for the spirit! We release all the stress that we have accumulated during the day . It's not about doing 2 hours of cardio every day, but simply changing daily habits a little. "

-"Comment peut- on te joindre afin de bénéficier de ton coaching et de tes conseils?"

-"Je suis joignable par facebook , on me trouvera sur Manon Pierre, également ma page Facebook, Be Happy, Be Healthy et enfin par instagram Manon.pierre56
-"Un grand merci à toi Manon pour ta générosité et ta gentillesse. Au plaisir de te revoir ."

Be Happy - Be Healthy

Et toi ?? Qu'est ce qui t empêche de te prendre en main ?? Donne moi ta couleur ! 🔥🔥 March 1st 🔥🔥 First day for change! 🌟🌟 🌟🌟 💛-5 kg 🧡 more than 5 kg 💚-10 kg 💙 ...

https://www.facebook.com/Be-Happy-Be-Healthy-100423321531011/

Be Happy - Be Healthy : Manon Pierre

- "How can we reach you in order to benefit from your coaching and advice?"

- "I can be reached by facebook, I will be found on Manon Pierre, also my Face Book page, Be Happy, Be Healthy and finally by Instagram Manon.pierre56
- "A big thank you to you Manon for your generosity and your kindness. Hope to see you again."

C'était là l'interview que j 'ai eu le plaisir d'organiser avec notre magnifique Manon, si comme beaucoup de personnes vous avez besoin de conseils, de coaching pour vous sentir mieux,ou perdre du poids à l 'approche des saisons chaudes, n 'hésitez pas à la contacter pour bénéficier de son aide.
Bon weekend et bonne santé à tous!
Helena

This was the interview that I had the pleasure of organizing with our magnificent Manon, if like many people you need advice, coaching to feel better, or to lose weight as the seasons approach hot, do not hesitate to contact her for help.
Good weekend and good health to all!
Helena

"La santé et la raison sont les vrais trésors de l'homme. "
"Health and reason are the real treasures of man."

Proverbe grec,Greek proverb