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        <title><![CDATA[HelenaMyBeauty]]></title>
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        <description><![CDATA[Infirmi&egrave;re auxiliaire sp&eacute;cialis&eacute;e en soins palliatifs et en g&eacute;riatrie, je suis &eacute;galement blogueuse, &eacute;crivaine et traductrice.😉
Je partage mes voyages,mes astuces beaut&eacute; ,les nouveaut&eacute;s , mes conseils sant&eacute; et mes bons plans 🥰
Auxiliary nurse specializing in palliative care and geriatrics, I am also a blogger, writer and translator.😉
]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Déballage de ma Goodiebox 💄Unboxing my Goodiebox 🫧💄💋🎀💖]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2026/01/deballage-de-ma-goodiebox-unboxing-my-goodiebox.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 24 Jan 2026 16:34:02 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai reçu ma première Goodiebox hier et je voulais vous en faire découvrir le contenu. J'adore les produits que j'ai découverts et je les intégrerai avec plaisir à ma routine beauté et bien-être. I received my first Goodiebox yesterday and I wanted to... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helena ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pas de résolutions, juste aller de l'avant...No resolutions, just moving forward...]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2026/01/pas-de-resolutions-juste-aller-de-l-avant.no-resolutions-just-moving-forward.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 14:29:59 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Chaque année, beaucoup de gens prennent des résolutions, généralement en début d'année, et décident d'apporter des changements à leur vie. Mais qui parvient réellement à les tenir ? Personnellement, l'année dernière, j'ai dû faire face à des épreuves... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helena ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mõnnakas]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2025/11/monnakas.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 07 Nov 2025 11:54:49 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mõnnakas : Aujourd'hui, je vous présente Mõnnakas, une boutique en ligne estonienne réputée pour ses sweats à capuche oversize ultra-doux, parfaits pour se blottir confortablement à la maison ou en extérieur. Je remercie la marque de m'avoir envoyé deux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helena ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ma visite à Tallinn 🏙️  My visit to Tallinn]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2025/09/ma-visite-a-tallinn-my-visit-to-tallinn.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Sep 2025 18:30:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tallinn, la capitale de l'Estonie, est une ville que je n'avais jamais visitée jusqu'à ce qu'une collègue me propose de l'accompagner pour un voyage de 48 heures. Je me suis dit : « Pourquoi pas ? » Et nous nous sommes donc lancées dans une merveilleuse... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Soraya Helena ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[VALMORE  une histoire de famille et d'olives 🫒 VALMORE a story of family and olives]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2025/07/valmore-une-histoire-de-famille-et-d-olives-valmore-a-story-of-family-and-olives.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 03 Jul 2025 17:45:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, je vais vous parler de VALMORE, le nom d'une famille établie depuis des générations dans la province de Trapani, au cœur d'oliveraies luxuriantes. Protégées par l'âme d'une ancienne forêt de chênes-lièges. Le chant des cigales, la brise marine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helena ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Des vacances de récupération   🏝 A recovery vacation 🏝]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2025/06/des-vacances-de-recuperation-a-recovery-vacation.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 Jun 2025 16:59:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après plusieurs mois de taff , je suis enfin en vacances, et j'ai eu la bonne idée de diviser mon mois en deux : deux semaines début juin et deux semaines fin août. C'était juste pour pouvoir m'évader un peu de la routine assez pénible du métier d'infirmière... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helena ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le printemps arrive bientôt 🌷 Spring is coming soon 🌷]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2025/03/le-printemps-arrive-bientot-spring-is-coming-soon.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 18 Mar 2025 14:37:11 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mon Dieu, quand j'ai retrouvé mon blog, je me suis rendue compte que cela faisait plus d'un mois que je n'avais pas écrit… Ce début d'année a été difficile pour moi, physiquement et mentalement, et les nouveaux changements au travail, avec la réduction... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helena ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Allons a Sousse  ! 🌊 Let's go to Sousse!]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2025/01/allons-a-sousse-let-s-go-to-sousse.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 31 Jan 2025 10:08:20 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est une journée grise comme les jours précédents et ceux qui suivront avec sa pluie, son froid et son brouillard et me voilà depuis presque deux semaines en arrêt maladie pour problèmes de dos, alors j'ai décidé d'écrire un post qui pourrait nous égayer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helena ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pas de résolutions mais rester vivante et motivée - No resolutions but stay alive and motivated]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2025/01/pas-de-resolutions-mais-rester-vivante-et-motivee-no-resolutions-but-stay-alive-and-motivated.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 Jan 2025 11:32:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En ce dimanche 5 janvier 2025, je profite de cette journée libre pour faire le point sur les années écoulées mais aussi pour évoquer ma perspective pour cette nouvelle année... J'ai décidé tout d'abord de ne pas prévoir de résolutions, à quoi bon ? Si... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helena Ben Othman]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Etoilez-moi + concours Noël international ! 🤩 Etoilez-moi + Christmas international giveaway !]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2024/11/etoilez-moi-concours-noel-international-avec-3-gagnants-etoilez-moi-christmas-international-giveaway-with-3-winners.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 30 Nov 2024 19:27:06 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le concours est terminé après le tirage au sort, j'ai contacté les 3 heureux gagnante : Sanna Granö , Tiana Basil et Adeline MOYA-ROMERO Félicitations ! Je reviendrai avec d'autres articles et d'autres concours. Restez à l'écoute ! The contest is over... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helena ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Des idées cadeaux avec CadoMaestro pour Noël🎁 Gift ideas with CadoMaestro for Christmas🎁]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2024/11/des-idees-cadeaux-avec-cadomaestro-pour-noel-gift-ideas-with-cadomaestro-for-christmas.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 Nov 2024 17:28:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Me voici de retour, bien ressourcée après une semaine de vacances avec une petite sélection d'idées cadeaux du site Cadomaestro ! En effet, avec l'arrivée des fêtes de fin d'année et pour toutes les occasions, j'ai pensé vous proposer une sélection d'idées... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helena ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Quels fruits manger si vous êtes diabétique ?🍎What fruits to eat if you have diabetes?]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2024/10/quels-fruits-manger-si-vous-etes-diabetique-what-fruits-to-eat-if-you-have-diabetes.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 21:48:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tout d'abord, pour vous présenter cet article, il est important de comprendre la différence entre les deux types de diabète : le diabète de type 1, dû à un manque de sécrétion d'insuline par le pancréas ; le diabète de type 2, dû à une mauvaise utilisation... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helena ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Avec les pommes du jardin 🍎 With apples from the garden 🍎]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2024/09/avec-les-pommes-du-jardin-with-apples-from-the-garden.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 12 Sep 2024 08:36:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai reçu de ma collègue de délicieuses pommes de son jardin, à la fois rouges et juteuses, légèrement acides, elles sont parfaites pour les compotes ou les recettes sucrées, mais pas seulement... J'ai décidé de vous donner quelques idées de ce que je... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helena Ben othman]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La nature pour mon bien-être 🌿 Nature for my well-being]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2024/07/la-nature-pour-mon-bien-etre-nature-for-my-well-being.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 08:46:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous vous demandez pourquoi je suis absente de mon blog, aucune excuse si ce n'est que je travaille à 100% et le peu de temps dont je dispose est pour me recueillir, me reposer, reprendre mon souffle... Quant au temps libre, lorsque j'ai assez de force,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helena ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La grande foire d'antiquités de Billnäs 🇫🇮 The big antiques fair in Billnäs]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2024/07/la-grande-foire-d-antiquites-de-billnas-the-big-antiques-fair-in-billnas.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Jul 2024 15:03:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous sommes le lundi 8 juillet et ce soir je retourne au travail et je travaille de nuit ! Après 3 semaines de vacances, après avoir profité de la détente, des sorties nature, de la famille et même des chats... Je reprendrai mon travail dans quelques... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helena ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'univers de France 🦋 Fibro-Model🎗️ - The world of France 🦋 Fibro-Model🎗️]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2024/06/l-univers-de-france-fibro-model-the-world-of-france-fibro-model.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Jun 2024 18:02:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui nous allons vous parler de quelqu'un que j'affectionne particulièrement, qui fait bouger les choses et tente de sensibiliser les internautes à la fibromyalgie. Pathologie dont elle souffre également depuis de nombreuses années. En effet France,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helena ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La plage de Hanko en images ⛱️ Hanko beach in pictures]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2024/06/la-plage-de-hanko-en-images-hanko-beach-in-pictures.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Jun 2024 11:46:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tout d'abord désolée pour mon absence, due à 1) quelques soucis de santé , 2) je suis en vacances donc en mode repos. Pour compenser, j'ai décidé de partager en images mon excursion à Hanko avec deux de mes collègues et leurs adolescents respectifs.🌅
Église... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helena ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[BoomrangGifts ]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2024/05/boomranggifts.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 26 May 2024 11:54:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Boomrang est l'entreprise spécialisée dans les cadeaux uniques et les expériences partagées. Qu'il s'agisse d'activités immersives comme les Escape Games et la Réalité Virtuelle ou d'aventures extrêmes comme le parachutisme, il y en a pour toutes les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helena ]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Dougga ]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2024/04/dougga.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Apr 2024 10:19:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Même si le titre peut vous paraître étrange : Dougga est l'un des sites romains les plus visités et les plus célèbres de Tunisie et je me suis dit que cela valait largement le détour. Je profite de mon arrêt maladie pour vous proposer une visite de ce... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helena ]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Vous connaissez &quot;Imparfaite&quot;?  🤍 Do you know “Imparfaite”?]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2024/04/vous-connaissez-imparfaite-do-you-know-imparfaite.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 Apr 2024 10:28:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En quête de qualité, de style et d’éco-responsabilité Ariane et Camille sont les fondatrices d’Imparfaite . Elles nous proposent surtout du vintage , pour elles la mode est un éternel recommencement ...
Imparfaite s'engage pour une mode plus écologique... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helena ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les Bijoux de Félys - The Jewels of Félys]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2024/03/les-bijoux-de-felys-the-jewels-of-felys.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 10:58:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Parfois, les bijoux sont un moyen d’exprimer votre personnalité et votre style personnel. Les Bijoux de Félys est un site français de distribution de bijoux et d'articles de mode et aujourd'hui je vais vous présenter les jolies créations proposées par... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helena ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Kosbiotic les probiotiques haut de gamme 🍃 Kosbiotic top of the line probiotics 🍃]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2024/03/kosbiotic-les-probiotiques-haut-de-gamme-kosbiotic-high-end-probiotics.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 17 Mar 2024 10:27:30 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui j'ai décidé de vous présenter la marque Kosbiotic qui est née d'une vision simple : fabriquer des produits naturels, aux bienfaits scientifiquement prouvés. Kosbiotic, qui a été fondé en 2021 par Edouard Fabre, est spécialisé dans les probiotiques... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helena ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Indira de Paris pure love ]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2024/03/indira-de-paris-pure-love.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 04 Mar 2024 09:46:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous savez quoi? Aujourd'hui j'avais envie de vous faire découvrir (ou peut-être le connaissez-vous déjà ?) un monde si beau et original que je me devais d'écrire un article à ce sujet... la marque Indira de Paris. Oui, j'ai particulièrement remarqué... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helena ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'histoire d'Abdullah - Abdullah's story - Abdullahs berättelse]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2024/02/l-histoire-d-abdullah-abdullah-s-story-abdullahs-berattelse.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 27 Feb 2024 20:11:28 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme vous le savez tous, j'œuvre dans le domaine de la santé, à titre d'infirmière auxiliaire spécialisée en soins palliatifs et en gériatrie. Dans mon annexe je travaille avec Abdullah qui professe au même titre, un collègue apprécié de son entourage,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helena ]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Saint Valentin : des idées de cadeaux originaux + un concours ♥Valentine's Day: original gift ideas + a competition]]></title>
    <link><![CDATA[https://helenamybeauty.over-blog.com/2024/01/saint-valentin-des-idees-de-cadeaux-originaux-un-concours-valentine-s-day-original-gift-ideas-a-competition.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 31 Jan 2024 12:20:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le concours est terminé après le tirage au sort, j'ai contacté la gagnante : Maria Félicitations ! Je reviendrai avec d'autres articles et d'autres concours. Restez à l'écoute! The competition is over after the draw, I contacted the winner: Maria . Congratulations!... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helena Ben Othman]]></dc:creator>
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