sport

De nos jours , beaucoup de femmes rêvent de devenir minces et ressembler aux mannequins . Mais ce qu 'elles ne savent pas , c'est qu'elles sont déjà belles comme elles sont. Pour mon cas , mes soucis de santé ont causé une reprise de poids (dépression,...

L'année 2019 va bientôt se terminer , elle a été remplie de belles suprises mais aussi d'importants évènements, de déceptions et de réjouissances mais une chose importante que j 'ai pu savourer , c 'est ma Liberté avec un grand L.... Nouvelle année rime...

Chers amis, je vais vous faire une confession ...ces derniers temps j 'essaie de perdre du poids! Et pour perdre du poids il faut manger équilibré et sain mais aussi faire un peu de sport. C est connu, mieux vaut faire quelques ajustements alimentaires...

Aujourd'hui j 'ai décidé de vous parler un peu de moi même ,de ce que je suis en train de faire , de mes projets mais aussi de mes challenges de mes envies . On ne peut pas parler de tout ça sans revenir à mon passé, aussi douloureux fut-il... Today I...

Chaque année, un très grand nombre de personnes parmi nous décident d'amener des changements dans leur vie.Mais qui a réussi à les tenir vraiment jusqu'au bout? Personnellement ces dernières années ont été remplies d'obstacles , de déceptions et de souffrances...

L'automne, la grisaille mais ne vous laissez pas aller! Je suis venue aujourd 'hui vous donner quelques petits conseils pour suivre un bon comportement alimentaire et physique. L'espérance de vie augmente. Mais le mieux c 'est aussi de prendre soins de...

Bonjour les amis, je suis désolée pour mon absence et vraiment heureuse de vous retrouver, vous m'avez beaucoup manqué.Comme c'est l'été et la période où on va à la plage ou à la piscine,j'ai décidé de vous proposer quelques aliments pour acquérir un...

Comme toutes les saisons de l 'année il est toujours bon de garder la forme pour celà le mieux est de pratiquer un sport.De plus, on a toujours tendance a confondre sport avec régime et maigrir...Ce qui est tout à fait faux , car le sport est ,je suis...

Ecoutez !soyons clairs ,je ne vais pas vous faire la morale et vous dire que le sport c est obligatoire, qu avoir un corps de reve c est l ideal,non...personnellement , j ai jamais été bien dans ma peau ,ayant eu des problemes de santé ,j ai pris du poids,...