Les astuces de beauté des Japonaises - The Japanese women beauty tips
Au Japon, la beauté est une philosophie. Les Japonaises sont connues pour leur peau lisse, nette et éclatante.
Elles privilégient les soins en profondeur pour une peau parfaite au naturel. Layering, huile démaquillante, thé vert et massages...
Aujourd'hui , je vais vous dévoiler quelques uns de leurs secrets de beauté ...
In Japan, beauty is a philosophy. Japanese women are known for their smooth, sharp and radiant skin.
They favor care in depth for a perfect natural skin. Layering, cleansing oil, green tea and massages ...
Today, I will unveil some of their beauty secrets ...
Le brossage corporel pour adoucir la peau:
Les Japonaises ont l’habitude de se brosser le corps quotidiennement le soir. Elles le font sur leur peau sèche, avant la douche ou avant d’enfiler leur pyjama.
On se brosse non pas avec un gant de crin , mais avec une brosse aux poils doux.
Pour obtenir un rendu peau douce, on passe sa brosse doucement de bas en haut pour activer la circulation du sang, sans oublier les pieds et les mains. Le brossage corporel s’effectue uniquement sur le corps et ne doit pas être pratiqué en cas de problèmes de peau.
Body brushing to soften the skin:
Japanese women are used to brushing the body daily in the evening. They do it on their dry skin, before showering or before donning their pajamas.
We brush not with a horsehair glove, but with a brush with soft hairs.
To get a smooth skin, you brush your brush gently from the bottom up to activate blood circulation, not to mention feet and hands. Body brushing is only performed on the body and should not be performed in case of skin problems.
Se protéger du soleil:
Les Japonaises font très attention à leurs peaux , à leurs teints et surtout très attention au soleil !
C’est la première cause du vieillissement cutané et de l’apparition des rides. Au printemps/été, et à chaque exposition, protégez votre visage avec une crème solaire SPF 50 +. Pour le rendre moins épais et collant, vous pouvez le mélanger à votre crème de jour ou à votre base de maquillage. Sachez aussi qu’il existe des écrans solaires de ville, légers et faciles à porter au quotidien.
Protect yourself from the sun:
The Japanese are very careful with their skins, their dyed and especially very attentive to the sun!
It is the leading cause of skin aging and the appearance of wrinkles. In spring / summer, and at every exposure, protect your face with SPF 50 + sunscreen. To make it less thick and sticky, you can mix it with your day cream or your makeup base. Also know that there are city sunscreens, light and easy to wear everyday.
Un masque à la farine de riz pour affiner la peau:
Voilà un grand classique des rituels beauté asiatiques. Là-bas, la farine de riz est encensée en pour ses propriétés matifiante et absorbante.
La recette :
Versez dans un bol une cuillérée à soupe de farine de riz bio et un tout petit peu de lait de façon à obtenir une pâte homogène et pas trop liquide. Réchauffez très légèrement une cuillérée à soupe d’huile de sésame au bain-marie jusqu’à ce que l’huile devienne tiède.
Ensuite par petites touches appliquez l’huile tiède sur votre visage. Etalez par-dessus en couches épaisses la pâte de riz et de lait. Laissez poser pendant 15 minutes puis rincez à l’eau.
A mask with rice flour to refine the skin:
This is a great classic of Asian beauty rituals. There, rice flour is censed for its matifying and absorbing properties.
Recipe :
Pour in a bowl a tablespoon of organic rice flour and a little bit of milk so as to obtain a homogeneous paste and not too liquid. Gently warm a tablespoon of sesame oil in a bain-marie until the oil becomes warm.
Then with small touches apply the warm oil to your face. Spread the rice and milk paste over thickly. Leave for 15 minutes then rinse with water.
Vérifier si l’on manque d’eau:
C’est la clé pour avoir bonne mine et repousser les premiers signes de l’âge. Placez les paumes de vos mains sur vos joues, les pouces dirigés vers les oreilles. Effectuez quelques petites pressions puis relâchez doucement. Si la peau de vos joues colle à celles de vos mains, cela signifie que votre épiderme est bien hydraté. Dans le cas contraire, vous devez opter pour des soins beaucoup plus riches en eau.
Check for water shortages:
It is the key to look good and repel the first signs of age. Place the palms of your hands on your cheeks, thumbs pointing toward the ears. Perform a small pressure and then release gently. If the skin of your cheeks sticks to those of your hands, it means that your epidermis is well hydrated. If not, you should opt for much more water-rich care.
Préférer les masques aux gommages :
Caresser la peau plutôt que la frotter, telle est la méthode des Japonaises.
Plutôt que d'exfolier (et de décaper), leur priorité est d'hydrater. "La déshydratation est le problème de peau le plus courant des Japonaises, c'est pourquoi les masques visage hydratants, notamment les masques en tissu, sont si populaires !"
Prefer masks to scrubs:
Caressing the skin rather than rubbing it, this is the Japanese method.
Rather than exfoliating (and stripping), their priority is to hydrate. "Dehydration is the most common skin problem of Japanese women, so moisturizing face masks, especially cloth masks, are so popular!"
Exfolier sa peau 1 fois par semaine:
Éliminez les peaux mortes et les impuretés de votre épiderme en effectuant un gommage doux. Votre teint sera beaucoup plus lumineux et votre épiderme profitera davantage des soins que vous lui appliqueriez par la suite. L’astuce pour rendre son exfoliation moins agressive : la mélanger avec son nettoyant visage ou un peu d’eau tiède.
Exfoliate your skin once a week:
Eliminate dead skin and impurities from your epidermis by performing a gentle scrub. Your complexion will be much brighter and your skin will benefit more from the care that you would apply to it later. The trick to make her exfoliation less aggressive: mix it with her face cleanser or some lukewarm water.
24 h de diète cosmétique:
Cela permet de stimuler le processus de guérison naturel et de régénération des cellules. Pour cela, vous devez laisser votre peau au repos pendant une journée et une nuit entière en ne lui appliquant ni soin, ni produits make-up !
24 h of cosmetic diet:
This helps to stimulate the process of natural healing and cell regeneration. To do this, you must leave your skin resting for a day and a whole night by not applying it to care or make-up products!
Utiliser la nourriture en soin visage:
Pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple ?
Le haricot rouge du Japon, azuki dans la langue de le pays du soleil levant, est utilisé pour exfolier la peau en douceur. Les Japonaises le réduisent en purée pour éliminer les cellules mortes et donner de l'éclat au teint.
Le riz aussi fait des miracles sur le visage. L'eau de riz, en particulier, est utilisée comme un tonique visage qui permet de gagner en élasticité, raviver l'éclat et combattre les premières rides.
L'eau de riz est en effet riche en acide para-aminobenzoïque, un puissant anti-oxydant, et en inositol, une molécule qui booste la croissance des cellules cutanées et la microcirculation.
Use food in face care:
Why make it complicated when it can be simple ?
Japan's red bean, azuki in the language of the land of the rising sun, is used to gently exfoliate the skin. The Japanese mash it to remove dead cells and give the complexion a sparkle.
The rice also performs miracles on the face. Rice water, in particular, is used as a facial tonic that allows to gain in elasticity, revive the shine and combat the first wrinkles.
Rice water is rich in para-aminobenzoic acid, a powerful antioxidant, and inositol, a molecule that boosts the growth of skin cells and microcirculation.
Le layering:
Les Japonaises appliquent leurs soins beauté les uns par dessus les autres, dans un ordre précis. On appelle ça le layering.(ou l’art du saho
D'abord on démaquille à l'huile, ensuite on nettoie, puis on passe à la lotion, puis au sérum, au contour des yeux ensuite, pour terminer par la crème hydratante.
Cet enchainement d'étapes permet à l'eau de pénétrer en profondeur et de rester plus longtemps dans l'épiderme, pour une peau parfaitement hydratée.
À répéter matin et soir, avec des cosmétiques bio de préférence.
The layering:
The Japanese apply their beauty care on top of each other, in a specific order. This is called layering.(Or the art of saho
First remove the make-up with oil, then it is cleaned, then it passes to the lotion, then to the serum, the outline of the eyes then, to finish with the moisturizing cream.
This sequence of steps allows the water to penetrate deep and stay in the epidermis for a perfectly hydrated skin.
Repeat morning and evening, with organic cosmetics preferably.
Un bain de vapeur pour délasser le visage:
Rien de mieux qu 'un bain vapeur désincrustant et surtout relaxant pour le visage !
Les Japonaises s’accommodent d’une casserole d’eau fumante pour purifier leur visage. Mode d’emploi :
Faites chauffer une casserole d’1.5 à 2L d’eau. Versez l’eau fumante (et pas bouillante) dans un large récipient en bois ou en verre. Ajoutez 1 cuillérée à soupe de thym (un super astringent et assainissant) et de thé vert (anti-âge).
Placez ensuite votre tête à 20 cm au-dessus du récipient fumant en couvrant votre tête d’un torchon, comme pour une inhalation. Restez dans cette position pendant 10 à 15 minutes. Retirez votre visage si la chaleur vous semble trop forte.
Rincez ensuite votre visage à l’eau. En bonus, vous pouvez passer un glaçon de thé vert sur votre visage qui va resserrer vos pores et renforcer l’effet liftant.
A steam bath to relax the face:
Nothing is better than a steam bath scrubbing and especially relaxing for the face!
The Japanese put up with a pan of steaming water to purify their face. Manual :
Heat a pan of 1.5 to 2L of water. Pour the steaming water (and not boiling) into a large wooden or glass container. Add 1 tablespoon thyme (a super astringent and cleanser) and green tea (anti-aging).
Then place your head 20 cm above the smoking container by covering your head with a cloth, as if inhaling. Stay in this position for 10 to 15 minutes. Remove your face if the heat seems too strong.
Then rinse your face with water. As a bonus, you can spend an ice cube of green tea on your face that will tighten your pores and reinforce the lifting effect.
Le masque au riz :
Un masque très simple à préparer, qui va bonifier votre visage et rendre votre peau encore plus soyeuse.
Etalez d’abord un peu d’huile de son de riz légèrement tiède sur votre visage.
Appliquez par-dessus un mélange de farine de riz, avec un tout petit peu de lait (juste de quoi obtenir un aspect pâteux). Massez légèrement.
Au bout d’une quinzaine de minutes, vous sentirez clairement la différence
Il ne vous reste plus qu’à vous rincer à l’eau claire.
The mask with rice:
A very simple mask to prepare, which will enhance your face and make your skin even more silky.
First spread a little oil of slightly warm rice on your face.
Apply over a mixture of rice flour, with a little milk (just enough to get a pasty look). Massage slightly.
After about fifteen minutes, you will clearly feel the difference
All you have to do is to rinse with clear water.
Les glaçons de thé vert:
Vous obtiendrez des glaçons de thé vert en congelant votre infusion de thé vert. Ces glaçons que vous appliquerez de temps en temps directement sur le visage en massage vous serviront de petit coup de fouet du matin pour resserrer les pores de votre visage et renforcer l’effet liftant de ces soins.
Attention, cependant, à ne pas les appliquer sur les paupières mobiles, trop fragiles pour le froid. Par contre, appliqués sur le contour osseux des yeux, ils seront très efficaces pour combattre les cernes de façon 100 % naturelle.
Green tea ice cubes:
You will get ice cubes of green tea by freezing your green tea infusion. These ice cubes that you apply from time to time directly on the face in massage will serve you as a small boost of the morning to tighten the pores of your face and reinforce the lifting effect of these treatments.
Be careful, however, not to apply them on the mobile eyelids, too fragile for the cold. On the other hand, applied to the bone contour of the eyes, they will be very effective in fighting dark circles in a 100% natural way.
Adopter une alimentation belle peau:
"Tu es ce que tu manges", tel est le credo des Japonaises. Ce n'est pas pour rien que boire du thé vert fait partie de leur routine quotidienne. Gorgé d'antioxydants, le thé vert piège les radicaux libres et assure un teint éclatant.
La peau parfaite des Japonaises tient aussi à leur consommation de poisson. En cause, la richesse du poisson en acides gras omégas-3, de puissants hydratants et assouplissants.
Autres atouts belle peau de l'alimentation à la japonaise : les algues ! Certaines sont anti-âge, d'autres sont anti-oxydantes. L'algue wakame, par exemple, est connue pour protéger la peau des UV et de la pollution.
Adopt a beautiful skin diet:
"You are what you eat," is the Japanese creed. It is not for nothing that drinking green tea is part of their daily routine. Gorged with antioxidants, green tea traps free radicals and ensures a radiant complexion.
The perfect skin of the Japanese also depends on their fish consumption. In fact, the fish's richness in omega-3 fatty acids, powerful moisturizers and softeners.
Other beautiful skin benefits of Japanese food: algae! Some are anti-aging, others are anti-oxidant. Wakame seaweed, for example, is known to protect the skin from UV and pollution.
Je pourrais continuer longtemps à vous dévoiler des astuces de beauté du pays au soleil levant mais je préfère laisser un peu de mystère car n'est ce pas propres aux japonaises d'etre belles , mystérieuses , intrigantes?
Comme ces magnifiques geishas qui nous font rever?
Soyez belles !
Helena
I could go on to reveal some tricks of beauty of the country of the rising sun but I prefer to leave a little mystery because is it not unique to the Japanese to be beautiful, mysterious, intriguing?
Like those beautiful geishas that make us dream?
Be beautiful!
Helena
Japon- Dance traditionnelle de Geisha- Japan - Traditional Geisha Dance
"La beauté, ce don fragile que le ciel fait aux humains ne luit, hélas ! qu'un instant et s'évanouit à jamais. La rose qui embellit les plus superbes têtes se décolore et se fane. Chaque jour enlève quelques attraits à la beauté la plus parfaite."
"Beauty, this fragile gift that heaven makes to human beings, shines, alas, only for a moment and vanishes forever." The rose that embellishes the most beautiful heads fades and fades. The most perfect beauty. "
